Как сделать так, чтобы девушка быстро кончила? Делимся секретами

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как сделать так, чтобы девушка быстро кончила? Делимся секретами». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Некоторые позы могут быть также неприятны и болезненны для девушки. Лучше узнавать о них заранее, в откровенном разговоре. Тогда все предварительные усилия не пропадут даром. Обычно самые комфортные позы — традиционная миссионерская или когда мужчина лежит сзади (тогда пенис не проникает глубоко). Но у каждой женщины может быть свое любимое положение в сексе, и если узнать о нем до начала сексуального контакта, можно довести ее до блаженства очень быстро.

Прекрати постоянно думать

Как тяжело прогнать мысли во время секса. Ведь на самом интересном всплывает «борщ», «несданный отчет», «дети сейчас зайдут», «когда же все это закончится». Запомните, что какими бы ни были мысли, мы можем их приручить и направить в нужное русло. Это ведь наши мысли, значит, мы их сами создаем. И сами можем ими руководить – включать нужные нам, те, что мы сами хотим. Психолог, сексолог реалити «Эксы» (Новый канал) Наталия Ежова делится пятью способами, как приручить свои мысли.

  • Медитируем.

– Это помогает успокоиться, замедлить ход мыслей, – говорит сексолог. – А когда мысли медленные, ими можно управлять. Как за рулем – когда автомобиль слишком быстрый, он может стать неуправляемым.

  • Тренируемся думать о сексе во время секса.

– Это еще называют быть в моменте, – говорит Наталия. – Когда мы пишем отчет, думать об отчете. Когда занимаемся сексом, думать о сексе. Одновременно делать качественно две вещи невозможно.

  • Включаем органы чувств, они помогают проживать секс.

– Смотрим на цвет бедра, нюхаем партнера за ушком, трогаем руки, можем лизнуть там, где захочется, – рекомендует сексолог. – Ставим «вкл.» на все пять органов чувств.

  • Заранее готовимся, о чем мы будем думать во время секса.

– Желательно о том, что вас возбуждает, – объясняет Наталия. –Перед этим тренируемся. Чем более детально мы описали картинку, которую хотим видеть, тем четче она будет. Эту мысль еще называют фантазией. Закрываем глаза, включаем свою пластинку-фантазию и наслаждаемся.

  • Тренируем фокус внимания.

– Сейчас так легко сбить наш фокус внимания из-за множества раздражителей, информации, – говорит психолог. – Делаем упражнение, чтобы научиться фокусироваться на том, что нам надо. Включаем музыку. Если есть дети – отлично, пусть тоже будут отвлекающим фактором. На протяжении трех минут считаем слова в книге. Задача – не отвлечься и правильно посчитать слова. Не используем ни палец, ни линейку, следим только глазами. Интересно в учении, интересно и в спальне.
Развиваем свою способность держать фокус внимания на удовольствии во время секса.

У каждого есть любимая поза, которая позволяет быстро получить желанное удовольствие. Если вы нацелены не на такой результат, пересмотрите привычные позиции. К тому же, женщине, чтобы получить оргазм, надо «раскачаться» в одной позе несколько минут.

Начать половой акт действительно можно с любимой позиции. Когда оба почувствуете, что напряжение растет, меняйте, поочередно передавая друг другу главенство.

Предварительные ласки – 1-й шаг к сильному оргазму

Если мужчина задался целью довести девушку до оргазма, он должен запастись терпением. Длинная прелюдия – чудесный метод расслабить партнершу, вызвать желание и страсть. Начинать эротический массаж дозволено с рук, ног, плеч. Поглаживания обязаны быть вначале легкими, а потом – больше крепкими. Стоит проследить за реакцией партнерши. Если она начала постанывать, выгибаться – пора переходить к больше интимным ласкам. На очереди грудь, шея, бедра. Не спешите. Дайте девушке получить удовольствие от чувственных касаний. Надобно сделать так, дабы она сама захотела полного контакта. Только тогда вероятность оргазма будет фактически стопроцентной. Если стесняетесь говорить с девушкой о сексе – придется все узнавать на практике. Следите за ее реакцией на те либо иные ласки и скоро вы осознаете, что ей нравится огромнее каждого.

Девушка — нежное создание, чувственное и впечатлительное. Мужчина должен дать ей чувство уверенности, силы, защищенности и доверия. Тогда она будет доверять ему и готова отдаться ему. Важно создать обстановку, в которой она сможет расслабиться и насладиться моментом.

Что вы обязательно должны сделать, чтобы подготовиться к сексу:

  1. Создать романтичную атмосферу. В этом помогут свечи, полумрак, приятная музыка, вино, легкий и вкусный ужин и прочие приятные мелочи. И, конечно, сам мужчина должен быть чистым, вкусно пахнущим и красиво одетым.
  2. Помочь девушке максимально расслабиться. Находясь в состоянии стресса, ни мужчина, ни женщина не смогут настроиться на секс. Если девушка нервничает или переживает по каким-то причинам, ей надо помочь избавиться от стресса. В этом лучше всего помогает некрепкий алкоголь, например бокал вина. Также неплохо справляются с этой задачей расслабляющий массаж и теплая ванна.
  3. Изучить женскую анатомию. Мужчине необходимо знать, где расположен клитор, из каких частей он состоит. Это поможет ему понять механику процесса и сделать свою партнершу максимально довольной во время секса.

Теперь, когда все готово, пора приступать к работе.

Оргазм: клиторальный или вагинальный?

Думаю, теперь понятно, что клиторальный оргазм и вагинальный оргазм — это, по сути, одно и то же понятие. Оргазм один и тот же, просто его вызывают две точки: клитор с одной стороны и передняя стенка влагалища (точка G) с другой. Наглядный пример, который поможет вам понять: представьте себе пилу с двумя руками. Вы можете сами распилить ствол дерева, держа пилу то с одной, то с другой стороны — ствол распиливается. Быстрее, эффективнее и лучше, если пилу держат два человека, то есть обе ручки заняты. Но нельзя назвать одинаковым процесс распиливания бревна только по тому, на какой стороне бревна вы стоите.

Читайте также:  Можно ли гражданину России иметь двойное гражданство с Молдовой

Клитор находится на поверхности, и его стимуляция не представляет особой сложности. Точка G находится внутри, требует определенной подготовки и не всегда успевает активизироваться во время полового акта, поскольку у женщины нет полной платонической фазы — либо из-за скоротечности полового акта, либо из-за отвлекающих факторов (боль, эмоциональный дискомфорт и т.д.).

Доступность клитора привела к тому, что клиторальный оргазм стал самым распространенным методом вызывания оргазма, хотя, как уже говорилось, он является самоиндуцируемым. Когда женщина стимулирует клитор во время полового акта и в результате испытывает оргазм, она говорит, что это был только клиторальный оргазм и она хотела бы научиться испытывать вагинальный оргазм. Однако в действительности ей необходимо развить полную фазу плато, чтобы усилить ощущения от клиторальной стимуляции: Это приведет к такому оргазму, который она будет считать вагинальным оргазмом, даже если это будет только полный оргазм.

В целом, задача клитора — инициировать стимуляцию, затем во время полового акта он стимулируется прикосновениями полового члена (в определенных позициях), а также получает стимуляцию от малых половых губ, которые находятся в постоянном трении от движений полового члена. Как описано выше, перед оргазмом клитор отступает внутрь, как бы предполагая, что его внешняя стимуляция уже менее важна для получения полноценного оргазма. Он приближается к точке G изнутри, той области в оргазмической манжете, из которой исходит полный оргазм.

Отправляйся в путешествие по её телу

Эрогенные зоны — очень важный момент для женского возбуждения. Многие мужчины упускают этот момент. Поцеловал, снял ширинку, и в бой. А зря!
С помощью воздействия на эрогенные зоны можно ускорить её возбуждение.

Некоторые женщины могут оргазмировать от петтинга и стимуляции сосков.

На какие эрогенные зоны стоит обратить внимание? Шея, грудь, внутренняя часть бедра и ступни. Можно ласкать язычком, целовать, поглаживать ножки и облизывать пальчики. Все эти ласки обязательно скажутся на её возбуждении.

Только будьте нежны: не стоит вылизывать до блеска её пятки или щекотать языком рёбра, но и слишком вялым быть не нужно.

Для того, чтобы понять, какие эрогенные зоны доставляют женщине максимум удовольствия — следите за её реакцией: ласкаете ту или иную зону, а затем смотрите на её лицо. Кайфует с закрытыми глазами? Значит ей нравится. Если же девушка дёргается и молчит, то переходите к другим частям тела в поиске идеального места возбуждения.

Как с первых фраз в переписке заставить девочку тебя захотеть

Собственно, пока разъезжал по странам и весям, а также сталкивался с отбытием в отпуска самих девочек (конечно не таким жестким, как в прошлом году, но все же) придумал одну интересную, а главное эффективную рутинку. Ее действенность уже проверена, работает отлично. К чему на картинке панда — поймете когда до конца дочитаете пост!

А теперь собственно сама последовательность фраз:

Открываем девочку чем-нибудь нейтральным, приглашающим к диалогу. Жесткий фрейм (блин, а все знают, что это такое? Может пора обновить понятийный аппарат???) не задаем в открывашке, просто здороваемся так, чтобы она захотела ответить.

Она отвечает: «Привет, бла-бла-бла». Смотрит анкету. Клюнула.

Дальше пишем примерно такую фразу: предлагаю нам с тобой начать интересную беседу, тем более что сейчас я могу тебе предложить только поболтать.

Любая нормальная девочка из чистого любопытства отвечает: «Почему только поболтать? В чем дело?»

Мы ей: «Дело в том, что я сейчас не в России и возвращаюсь только через [тут ставим нужное число] дней»

Она: «А где ты? А что ты там делаешь…?» etc

Если вы реально в отъезде – пишите как есть, если же нет – ничего страшного, придумываем историю, на которой вас нельзя будет поймать. Т.е не надо писать, что вы в Нью-Йорке на неделе высокой моды, всегда есть шанс, что девочка там тоже была и знает об этом не понаслышке.

Дальше вы пишите: «Тут конечно здорово, но в Москву тоже уже хочется. Скучаю по ее шумным улицам. Кстати, раз уж мы сейчас пока даже по телефону поболтать не можем, предлагаю перейти к обсуждению подробностей нашей встречи, а именно назначить время, место, дресс-код и повестку дня!

Девочка: «Давай-))» Если случилось так, что девочка решила вас проверить и написала в ответ: «А с чего ты взял, что встреча обязательно будет?», не врубаем заднего, а очень конгруэнтно отвечаем: «Я вчера перед сном читал Книгу Наших Судеб, там эта встреча как раз назначена на [планируемая дата]. Давай ближе к делу: во сколько у тебя заканчивается рабочий день бла-бла-бла…»

Тут уже действуйте сами: удобное время я и место – вопросов быть не должно, справитесь.

Дресс-код – вообще суперская тема, девочки всегда предлагают первыми начать выдвигать варианты, т.е. можно выбирать в чем она придет на свидание. Я пишу, например: хочу что-нибудь легкое и воздушное, платье в стиле 60-х, или же, узкие джинсы с низкой талией, чтобы красиво обтягивали попку и проч и проч… Уже только само обсуждение ее и вашего внешнего вида будет сильно заводить девочку. К тому же можно удачно попасть в кассу с выбором одежды по ее вкусу – она сама скажет, предпочитает ли она классику или широкие штаны на парнях a la 50 Cent.

Остается только повестка дня, вот вам готовый шаблон:

«На повестке дня предлагаю обсудить:

1) проблему продвижения НАТО на восток,

2) существующую методологию исследования темы „Поцелуи на первом свидании: анахронизм или актуальный тренд?“ и если еще останется время — поговорим про

3) основные принципы стратегии спасения бамбуковых панд от вымирания на ближайшую пятилетку!»

Тут у нас понятное дело бредогенератор должен быть в режиме «Активен», самое интересное что пункт №2 уже автоматически будет подразумевать, что с девочкой вы будете целоваться на первом свидании гарантированно, все остальное будет зависит от личного опыта каждого.

Настоятельно рекомендую все-таки не дословно копировать пункты повестки, а придумать по аналогии несколько своих – любые шаблоны в открытом доступе нынче по сайтам знакомств разлетаются очень быстро и перестают работать с прежней эффективностью.

Читайте также:  Штраф за пересечение сплошной линии с выездом на встречную полосу штраф в 2024 году

Подводя итог, хочу сказать что шаблон хорош как в случаях, когда вы действительно отсутствуете в городе, так и когда вы просто сильно чем-то заняты и хотите свидания, но раньше чем через несколько дней встретиться не сможете. Ведь вместо того, чтобы мариновать девочку ожиданием, вы заранее активируете у нее в голове процесс соблазнения этой рутинкой, а дальше – осталось только встретиться!

За сим на сегодня все, буду рад в комментариях узнать о том, у кого и как эта рутина сработала.

Счастье надобно дарить тогда, когда его ждут

Чаще каждого отношения начинаются с конфетно-букетного периода, периода завоевания девушки. В основном, мужчина уверен в том, что симпатия к нему никогда не иссякнет, но, увы, любовь, как всякое живое существо, требует непрерывных позитивных вливаний как физических, так и моральных. Следственно помните, что, посеяв нежное чувство, необходимо поливать его ливнем из опеки, ласки и внимания. Невозможно скупиться на комплименты и цветы. Но и это не неизменно помогает. Знаменито, что блаженство – это некоторый равновесие между нужным и даруемым. Постарайтесь обнаружить во каждом золотую середину. Помните, что ежеминутные поцелуи начнут нервировать даже самую дружественную подругу, а каждодневные шикарные букеты будут пониматься как повседневность и как само себе разумеющее. Либо, напротив, излишняя закрытость, напускное равнодушие и невнимание отпугнет представительницу очаровательного слабого пола. \

Оргазм начинается в голове

Первое, что вы должны понимать: проблемы с достижением оргазма – не такое уж уникальное явление. Поэтому главная задача во время близости с избранником – просто наслаждаться процессом, а не испытывать томительное и безысходное ожидание «маленькой смерти». Запомните: чем меньше значения вы придаете этому явлению, тем больше вероятности, что оно накроет вас как лавина, ведь для восхождения на пик нужно быть предельно расслабленной.

Второй важный момент – оргазм рождается, прежде всего, в голове. Именно поэтому женщины, парализованные до пояса снизу, тоже могут переживать сексуальный экстаз. По свидетельству специалистов иногда проблема кроется именно в неумении или невозможности предаваться наслаждению, забыв обо всем на свете. Конечно, если за тонкой стеной спальни «греют уши» озабоченные нравственностью родители или мирно сопят обожаемые малыши, инструмент вашего тела, хрупкий, как скрипка Гварнери, может просто не выдать высочайшую «ноту». А если вы боитесь забеременеть, высшее наслаждение будет ускользать от вас, как змея. Не осуждайте свой мозг за включенные предохранители!

Наладьте отношения с супругой

Как давно вы делаете комплименты своей жене? Вы подарили цветы? Праздники и памятные даты – это конечно же повод порадовать свою вторую половинку. Но если немного чаще делать сюрпризы и говорить приятные слова, романтический настрой и горящие глаза женщины сделают вашу совместную жизнь более насыщенной. Если между вами чувствуется напряжение, не забываются прошлые обиды, постарайтесь сгладить острые углы. Попроси прощения за все свои грехи. Это поможет вашему супругу перестать нести на вас зло. Просыпайтесь с улыбкой на лице и признанием в любви. Такое хорошее начало дня – залог успешного вечера с романтическим продолжением. Подведем итог: чтобы удовлетворить жену в постели, нужно сначала наладить с ней отношения, флиртовать и делать приятные вещи.

Женщина может достичь клиторального оргазма за 15 минут. Поэтому в зависимости от выдержки мужчины предлагаю два варианта развития событий:

  1. Доведите свою избранницу до оргазма, стимулируя клитор руками или орально, виртуозно выполняя куннилингус. А потом займись с ней сексом и получай удовольствие. Или наоборот. Лучше не пытаться одновременно достичь оргазма – это отнимает удовольствие от созерцания экстаза партнера. К тому же, чтобы испытать оргазм, нужно сосредоточиться на своих ощущениях, а не на чувствах девушки.
  2. Займитесь любовью с девушкой, но выбирайте позы, в которых удобно продолжать стимуляцию клитора или других эрогенных зон.

Если вы выбрали вариант №2, вам стоит присмотреться и попробовать следующие позы для секса:

  1. Миссионер с техникой коитального выравнивания. Эта позиция имеет самый высокий коэффициент женского оргазма только при вагинальном сексе. Весь секрет заключается в стимуляции клитора лобковой костью. Лобковые части мужчины и женщины должны соприкасаться, а сами движения должны быть не отрывистыми, а скользящими, как будто тела трутся друг о друга. Конечно, такая поза требует практики, но она оправдает себя на все 100 %.
  2. Раком с одновременной стимуляцией ануса пальцем. Анус из-за большого количества нервных окончаний является очень эрогенной зоной. Многие девушки испытывают невероятное возбуждение от проникновения большого пальца в задний проход.
  3. Райдер позирует. В таком положении удобно ласкать грудь женщины, низ живота. Или женщина может принять положение, когда клитор трется о лобковые волосы партнера, следуя принципу техники коитального выравнивания.

Как только девушка испытает оргазм, необходимо прекратить любые манипуляции с клитором. После разряда она становится сверхчувствительной и любое прикосновение к этой области будет вызывать дискомфорт и боль. В этот момент лучше переключиться на ласки других эрогенных зон.

Для закрепления материала советую посмотреть видео.

Распространенные ошибки

Чтобы знать, как довести девушку до оргазма, мужчине стоит изучить наиболее распространенные ошибки, которые допускают представители сильного пола во время секса. Чаще всего, они происходят из-за недостаточной осведомленности об интимной близости.

Партнерам необходимо помнить, что физиология достижения высшего пика наслаждения у женщин отличается от мужской. Большую роль в получении удовольствия играет психологический настрой, отсутствие нервного напряжения, стрессов, а также расслабленность девушки.

В паре нельзя утаивать свои желания и страхи. Из-за чрезмерно пуританского воспитания, партнеры часто не разговаривают о предмете своих эротических фантазий. Решившись на такой шаг, после они нередко выясняют, что желания совпадают.

Излишняя мужская самоуверенность может сыграть плохую службу при смене партнерши. Даже если с предыдущей девушкой все получалось как нельзя лучше, не стоит ожидать, что новая подружка во время первого же секса начнет извиваться в конвульсиях удовольствия. Чтобы довести женщину до оргазма, ее следует досконально изучить ее физиологию и желания.

Еще одно заблуждение мужчин. Это убеждение в том, что чем глубже проникновение во влагалище, тем большее удовольствие это приносит партнерше. Нервные окончания, отвечающие за ощущения, располагаются в 2 — 3 см от входа во влагалища.

Читайте также:  Взыскание задолженности по алиментам

Секс — область человеческих взаимоотношений, которая не может быть до конца исследована или иметь универсальный рецепт успеха. Из-за индивидуальных особенностей, каждая пара достигает удовольствия по-своему. Мужчине и женщине стоит экспериментировать и не стесняться говорить на тему интимной близости.

Прежде чем изучать техники, позволяющие быстрее достичь оргазма, а также основные рекомендации психологов и сексологов, следует детально разобраться в значении этого понятия.

Оргазм — это своеобразная кульминация сексуального акта, которая сопровождается усиленным чувством наслаждения. Человек, испытавший его, сразу же начинает чувствовать свое сексуальное удовлетворение, а также расслабление.

Сексологи отмечают то, что оргазм происходит в результате правильной стимуляции эрогенных зон на теле человека, после чего определенные мышцы начинают очень быстро сокращаться.

У некоторых мужчин (чаще всего это встречается в подростковом возрасте) наблюдается оргазм во сне. Данное явление обязательно сопровождается поллюциями.

Специалисты в области сексологии отмечают, что во время оргазма у человека в значительной мере учащается сердцебиение (до 180 ударов в минуту), а также повышается давление. Также очень часто в это время можно наблюдать покраснения кожи (в области груди, на лице).

Об умении прислушиваться к своему телу

Как отмечают в своих работах многие сексологи, отсутствие оргазма как у мужчин, так и у женщин связано, прежде всего, с неумением прислушиваться к своему собственному телу. Они отмечают, что это явление является результатом пуританского воспитания, столь характерного для детей, выросших в советских семьях, где даже разговоры о сексе считались чем-то постыдным и неприемлемым. В результате этого уже довольно взрослый человек старается умалчивать о своих желаниях и старается избегать разговоров о сексе со своим партнером. На почве такого поведения возникают серьезные непонимания не только в постели, но и в семейной жизни. Как следствие — развод ранее горячо любящих друг друга людей.

Большинство сексологов и психологов считают, что первым шагом на пути к оргазму является приобретение простого навыка — прислушиваться к своему телу, а также понимать то, чего оно желает. Как следствие, женщина будет знать обо всем том, что заставляет ее возбуждаться и, поделившись результатами своих наблюдений с партнером, станет получать еще больше наслаждения, что впоследствии приведет ее к оргазму.

Тренировка влагалищных мышц

Статистика проведенных опросов указывает на то, что большинство современных женщин даже не задумываются над тем, что надо тренировать мышцы влагалища. Это связано с тем, что хорошо натренированными мышцами влагалища женщина в любой момент сумеет «обхватить» член своего партнера, и, как следствие, испытать наивысшее наслаждение.

Как правильно тренировать ослабленные мышцы? Суть данного процесса заключается в постоянном их сокращении-разжимании. Для того чтобы достичь желаемого результата, над сильно сжать мышцы так, как будто имеется желание сдержать мочеиспускание, а потом, спустя 10-15 секунд, разжать. Такой процесс надо повторять как можно чаще. Преимуществом такого типа тренировки является то, что ее можно осуществлять в любое время и в каком угодно месте. Более того, такое занятие способствует улучшению микроциркуляции крови в области таза, благодаря чему проводится профилактика некоторых гинекологических заболеваний.

Специалисты в области женского здоровья и сексологии отмечают, что представительницы прекрасного пола с тренированными мышцами влагалища могут гораздо дольше испытывать наслаждение от интимной близости. Использование данной практики во время секса поможет разнообразить привычный процесс.

Точка G и ее стимуляция

Когда ваша партнерша в достаточной степени расслабится и возбудится, введите ваш средний палец во влагалище и проведите им нежно по передней стенке влагалища прямо под лобковой костью. Вы почувствуете там шероховатось и своеобразные неровности это и есть так называемая зона или точка G. Смотрите где находиться точка G (фото). Исследовать и стимулировать точку G вы можете в принципе любым пальцем, каким вам удобней. Некоторые предпочитают использовать большой палец, некоторые средний, а другие вовсе используют костяшки пальцев. Помните, подойдет все, что нравится и удовлетворяет вас двоих.

Для начала постарайтесь найти точку G пальцем, при этом не забывайте нежно обнимать вашу любимую другой рукой, чтоб дать ей понять, что она может доверять вам и что она с вами в безопасности. Воспользуйтесь этим, чтоб почувствовать все ее тело. Ласкайте ее волосы, старайтесь почувствовать как наполняется и опускается ее грудь во время дыхания, пусть ваши бедра и ноги чувствуют жар ваших тел. С этих пор она может начинать общаться с вами при помощи звуков и языка своего тела, показывая свое наслаждение от тех ощущений, которые вы ей дарите. Вы можете ей ответить, еще нежней обнять ее или говоря, на сколько она вас возбуждает и на сколько вы хотите ее.

Так с каждым шагом вы будете действовать друг на друга все лучше, чувствовать партера и возбуждаясь наслаждаться также как и она. Ласкайте влагалище как можно нежнее, введя в него палец. Проведите по средней стенке влагалища, постарайтесь почувствовать выступы и найдите точку G. Затем положите палец на точку G и дайте партнерше почувствовать это. Вы должны найти точку G и как бы дразня, продолжать держать палец на ней и тогда она сама двинется к вашим пальцам так, как она хочет чтоб ее трогали. Все это время вам следует продолжать обнимать, целовать и ласкать девушку, не прекращая внимательно отслеживать все мельчайшие движения ее точки G, потому что если вы будете кассатся ее нежно, она будет сама показывать вам к себе дорогу.

Продолжайте массаж точки G, двигая пальцем вверх-вниз около минуты. При трении вы можете почувствовать, что шероховатости и выпуклости начнут постепенно сглаживаться, а ее сосочки начнут обильно выделять влагу. Постепенно и аккуратно увеличивайте давление, в тоже время представляя себе как сглаживаются и разравниваются эти выступы. Следите за своими движениями, чтоб не поцарапать нежную поверхность ногтями используйте только подушечки ваших пальцев.


Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *